Kalorien & Nährwerte
Weizen gekocht (mit Fett und Salz)
Weizen gekocht (mit Fett und Salz) hat 202 kcal pro 100 g — 6,6 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 202 kcal |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 30,6 g |
| Fett | 4,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 180 g | 364 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weizen gekocht (mit Fett und Salz) stammt zu 65 % aus Kohlenhydraten, 21 % aus Fett und 14 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)