Kalorien & Nährwerte
Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig)
Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig) hat 179 kcal pro 100 g — 5,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 179 kcal |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Fett | 8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 150 g | 269 kcal |
Einordnung
Die Energie von Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig) stammt zu 46 % aus Kohlenhydraten, 41 % aus Fett und 13 % aus Eiweiß.
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„Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)