Kalorien & Nährwerte
Zwiebeln gebraten
Zwiebeln gebraten hat 66 kcal pro 100 g — 1,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 66 kcal |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g |
| Fett | 1,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 10 kcal |
| Portion | 150 g | 99 kcal |
Einordnung
Die Energie von Zwiebeln gebraten stammt zu 62 % aus Kohlenhydraten, 27 % aus Fett und 11 % aus Eiweiß.
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„Zwiebeln gebraten, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)