Calories & valeurs nutritionnelles
Bigorneau, cuit
Bigorneau, cuit apporte 109 kcal pour 100 g — 16,3 g de protéines, 3 g de glucides et 3,5 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 109 kcal |
| Protéines | 16,3 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 3,5 g |
En contexte
L'énergie de Bigorneau, cuit provient à 60 % de protéines, à 29 % de lipides et à 11 % de glucides. Avec 15 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
Listes thématiques associées
Suis tout sans rien taper
« Bigorneau, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.