Calories & valeurs nutritionnelles
Chinchard gras, cru
Chinchard gras, cru apporte 147 kcal pour 100 g — 19,6 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 147 kcal |
| Protéines | 19,6 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 7,7 g |
En contexte
L'énergie de Chinchard gras, cru provient à 53 % de protéines, à 47 % de lipides et à 0 % de glucides. Avec 13,3 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
Listes thématiques associées
Aliments similaires
Suis tout sans rien taper
« Chinchard gras, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.