Calorie e valori nutrizionali
Aringa
Aringa ha 216 kcal per 100 g — 16,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16,7 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 216 kcal |
| Proteine | 16,5 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Grassi | 16,7 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 150 g | 324 kcal |
Nel contesto
L’energia di Aringa viene 69% da grassi, 31% da proteine e 0% da carboidrati. Con 16,5 g di proteine per 100 g è una solida fonte di proteine.
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"Aringa, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.