Calorie e valori nutrizionali
Aringa, sotto sale
Aringa, sotto sale ha 218 kcal per 100 g — 19,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15,4 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 218 kcal |
| Proteine | 19,8 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Grassi | 15,4 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 50 g | 109 kcal |
Nel contesto
L’energia di Aringa, sotto sale viene 64% da grassi, 36% da proteine e 0% da carboidrati. Con 19,8 g di proteine per 100 g è una solida fonte di proteine.
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"Aringa, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.