Calorie e valori nutrizionali
Gallina, crudo
Gallina, crudo ha 194 kcal per 100 g — 20,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12,3 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 194 kcal |
| Proteine | 20,9 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Grassi | 12,3 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 100 g | 194 kcal |
Nel contesto
L’energia di Gallina, crudo viene 57% da grassi, 43% da proteine e 0% da carboidrati. Con 10,8 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
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Traccia senza digitare
"Gallina, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.