Calorie e valori nutrizionali
Mais
Mais ha 357 kcal per 100 g — 9,2 g di proteine, 75,1 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 357 kcal |
| Proteine | 9,2 g |
| Carboidrati | 75,1 g |
| Grassi | 3,8 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 80 g | 286 kcal |
Nel contesto
L’energia di Mais viene 81% da carboidrati, 10% da proteine e 9% da grassi.
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"Mais, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.