Calorie e valori nutrizionali
Prosciutto cotto, alta qualità, sgrassato
Prosciutto cotto, alta qualità, sgrassato ha 126 kcal per 100 g — 19,5 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 126 kcal |
| Proteine | 19,5 g |
| Carboidrati | 0,9 g |
| Grassi | 5 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 50 g | 63 kcal |
Nel contesto
L’energia di Prosciutto cotto, alta qualità, sgrassato viene 62% da proteine, 36% da grassi e 3% da carboidrati. Con 15,5 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
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Traccia senza digitare
"Prosciutto cotto, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.