Calorie e valori nutrizionali
Salmone
Salmone ha 185 kcal per 100 g — 18,4 g di proteine, 1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 185 kcal |
| Proteine | 18,4 g |
| Carboidrati | 1 g |
| Grassi | 12 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 150 g | 278 kcal |
Nel contesto
L’energia di Salmone viene 58% da grassi, 40% da proteine e 2% da carboidrati. Con 18,4 g di proteine per 100 g è una solida fonte di proteine.
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"Salmone, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.