Calorie e valori nutrizionali
Speck dell'Alto Adige IGP
Speck dell'Alto Adige IGP ha 299 kcal per 100 g — 30,7 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 19,1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 299 kcal |
| Proteine | 30,7 g |
| Carboidrati | 1,2 g |
| Grassi | 19,1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 50 g | 150 kcal |
Nel contesto
L’energia di Speck dell'Alto Adige IGP viene 57% da grassi, 41% da proteine e 2% da carboidrati. Con 10,3 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
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"Speck dell'Alto Adige IGP, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.