Calorie e valori nutrizionali
Topinambur, cotto, bollito
Topinambur, cotto, bollito ha 52 kcal per 100 g — 1,6 g di proteine, 10,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 52 kcal |
| Proteine | 1,6 g |
| Carboidrati | 10,6 g |
| Grassi | 0,1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 200 g | 104 kcal |
Nel contesto
L’energia di Topinambur, cotto, bollito viene 85% da carboidrati, 13% da proteine e 2% da grassi. Con 52 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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"Topinambur, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.