Calorie e valori nutrizionali
Trota surgelata
Trota surgelata ha 92 kcal per 100 g — 17,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 92 kcal |
| Proteine | 17,8 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Grassi | 2,3 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 150 g | 138 kcal |
Nel contesto
L’energia di Trota surgelata viene 77% da proteine, 23% da grassi e 0% da carboidrati. Con 19,3 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
Liste tematiche correlate
Alimenti simili
- Trota
- Trota surgelata, cotta, in forno
- Trota surgelata, cotta, al microonde
- Trota iridea d'allevamento, filetti
Traccia senza digitare
"Trota surgelata, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.