Kalorien & Nährwerte
Apfelmeerrettich
Apfelmeerrettich hat 130 kcal pro 100 g — 2,4 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 130 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g |
| Fett | 7,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| TL | 5 g | 7 kcal |
| EL | 15 g | 20 kcal |
Einordnung
Die Energie von Apfelmeerrettich stammt zu 56 % aus Fett, 36 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Apfelmeerrettich, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)