Kalorien & Nährwerte
Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken
Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken hat 165 kcal pro 100 g — 6,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 165 kcal |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Fett | 5,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Auflauf aus Teigwaren eifrei, mit Kochschinken
- Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce und Chester überbacken
- Apfelauflauf
- Quark-Grieß-Auflauf
- Quarkauflauf
- Semmelauflauf
Tracken, ohne zu tippen
„Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)