Kalorien & Nährwerte
Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken
Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken hat 165 kcal pro 100 g — 6,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 165 kcal |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Fett | 5,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 578 kcal |
Einordnung
Die Energie von Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken stammt zu 50 % aus Kohlenhydraten, 33 % aus Fett und 17 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)