Kalorien & Nährwerte
Ayran, Joghurtgetränk, gesalzen
Ayran, Joghurtgetränk, gesalzen hat 39 kcal pro 100 g — 2,3 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 39 kcal |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Fett | 2 g |
Tracken, ohne zu tippen
„Ayran, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)