Kalorien & Nährwerte
Bayerisches Kraut gedünstet, mit Speck
Bayerisches Kraut gedünstet, mit Speck hat 40 kcal pro 100 g — 1,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 40 kcal |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Fett | 1,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 80 kcal |
Einordnung
Die Energie von Bayerisches Kraut gedünstet, mit Speck stammt zu 52 % aus Kohlenhydraten, 29 % aus Fett und 19 % aus Eiweiß. Mit 40 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)