Kalorien & Nährwerte
Blätterteig (mit Butter) roh
Blätterteig (mit Butter) roh hat 465 kcal pro 100 g — 5,2 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 35,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 465 kcal |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 29,8 g |
| Fett | 35,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 45 g | 209 kcal |
Einordnung
Die Energie von Blätterteig (mit Butter) roh stammt zu 70 % aus Fett, 26 % aus Kohlenhydraten und 5 % aus Eiweiß. Mit 465 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Blätterteig (mit Butter) roh, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)