Kalorien & Nährwerte
Buchweizen Grütze
Buchweizen Grütze hat 322 kcal pro 100 g — 13,1 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 322 kcal |
| Eiweiß | 13,1 g |
| Kohlenhydrate | 61,2 g |
| Fett | 1,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 10 g | 32 kcal |
Einordnung
Die Energie von Buchweizen Grütze stammt zu 79 % aus Kohlenhydraten, 17 % aus Eiweiß und 4 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)