Kalorien & Nährwerte
Buchweizenplinsen gebraten
Buchweizenplinsen gebraten hat 319 kcal pro 100 g — 7,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 319 kcal |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| Fett | 16,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 191 kcal |
Einordnung
Die Energie von Buchweizenplinsen gebraten stammt zu 48 % aus Fett, 42 % aus Kohlenhydraten und 10 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Buchweizenplinsen gebraten, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)