Kalorien & Nährwerte
Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig)
Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) hat 456 kcal pro 100 g — 7,5 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 456 kcal |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 68,9 g |
| Fett | 16,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 10 g | 46 kcal |
Einordnung
Die Energie von Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) stammt zu 61 % aus Kohlenhydraten, 32 % aus Fett und 7 % aus Eiweiß. Mit 456 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)