Kalorien & Nährwerte
Cashewkern geröstet mit Fett
Cashewkern geröstet mit Fett hat 599 kcal pro 100 g — 19,8 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 599 kcal |
| Eiweiß | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,9 g |
| Fett | 50 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 90 kcal |
| Handvoll | 25 g | 150 kcal |
Einordnung
Die Energie von Cashewkern geröstet mit Fett stammt zu 76 % aus Fett, 13 % aus Eiweiß und 11 % aus Kohlenhydraten. Mit 599 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Cashewkern
- Cashewkern geröstet ohne Fett
- Cashewkern geröstet mit Fett, gesalzen
- Cashewnussmus
- Käsealternative, Basis Cashewkerne, vegan
Tracken, ohne zu tippen
„Cashewkern geröstet mit Fett, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)