Kalorien & Nährwerte
Champignons gedünstet in Essig, eingelegt in Rapsöl
Champignons gedünstet in Essig, eingelegt in Rapsöl hat 159 kcal pro 100 g — 3,9 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 159 kcal |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Fett | 13,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 20 g | 32 kcal |
| Portion | 50 g | 80 kcal |
Einordnung
Die Energie von Champignons gedünstet in Essig, eingelegt in Rapsöl stammt zu 79 % aus Fett, 11 % aus Kohlenhydraten und 10 % aus Eiweiß.
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„Champignons gedünstet in Essig, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)