Kalorien & Nährwerte
Espresso (Getränk)
Espresso (Getränk) hat 2 kcal pro 100 g — 0,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 2 kcal |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Tasse | 40 g | 1 kcal |
Einordnung
Die Energie von Espresso (Getränk) stammt zu 100 % aus Eiweiß, 0 % aus Kohlenhydraten und 0 % aus Fett. Mit 20 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss. Mit 2 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)