Kalorien & Nährwerte
Fleischklößchen
Fleischklößchen hat 171 kcal pro 100 g — 12,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 171 kcal |
| Eiweiß | 12,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| Fett | 10,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 257 kcal |
Einordnung
Die Energie von Fleischklößchen stammt zu 58 % aus Fett, 30 % aus Eiweiß und 13 % aus Kohlenhydraten. Mit 12,6 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Fleischklößchen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)