Kalorien & Nährwerte
Kalbfleischklößchen gebraten im Ofen
Kalbfleischklößchen gebraten im Ofen hat 227 kcal pro 100 g — 23,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 227 kcal |
| Eiweiß | 23,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Fett | 12,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 30 g | 68 kcal |
| Portion | 150 g | 341 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kalbfleischklößchen gebraten im Ofen stammt zu 51 % aus Fett, 42 % aus Eiweiß und 7 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,4 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Kalbfleischklößchen gebraten im Ofen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)