Kalorien & Nährwerte
Fleischsulze mit gekochtem Schweinefleisch
Fleischsulze mit gekochtem Schweinefleisch hat 83 kcal pro 100 g — 9,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 83 kcal |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 4,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 125 kcal |
Einordnung
Die Energie von Fleischsulze mit gekochtem Schweinefleisch stammt zu 51 % aus Fett, 46 % aus Eiweiß und 3 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,4 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)