Kalorien & Nährwerte
Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr.
Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. hat 230 kcal pro 100 g — 17,9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 230 kcal |
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 16,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 35 kcal |
Einordnung
Die Energie von Frischkäse aus Ziegenmilch, Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. stammt zu 65 % aus Fett, 32 % aus Eiweiß und 4 % aus Kohlenhydraten. Mit 17,9 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)