Kalorien & Nährwerte
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht
Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht hat 260 kcal pro 100 g — 20,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 260 kcal |
| Eiweiß | 20,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 19,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 390 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gekocht stammt zu 69 % aus Fett, 31 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 20,2 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Gans Fleisch, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)