Kalorien & Nährwerte
Gans gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun
Gans gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun hat 419 kcal pro 100 g — 19,1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 419 kcal |
| Eiweiß | 19,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| Fett | 37,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 175 g | 733 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gans gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun stammt zu 81 % aus Fett, 18 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 419 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Gans gebraten im Ofen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)