Kalorien & Nährwerte
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht hat 150 kcal pro 100 g — 15,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 150 kcal |
| Eiweiß | 15,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 9,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 30 g | 45 kcal |
| Portion | 125 g | 188 kcal |
Einordnung
Die Energie von Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht stammt zu 60 % aus Fett, 40 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 10 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)