Kalorien & Nährwerte
Grüne Bohnen gedünstet
Grüne Bohnen gedünstet hat 48 kcal pro 100 g — 1,9 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 48 kcal |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| Fett | 2,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 96 kcal |
Einordnung
Die Energie von Grüne Bohnen gedünstet stammt zu 56 % aus Fett, 27 % aus Kohlenhydraten und 17 % aus Eiweiß. Mit 48 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Grüne Grütze
- Grüne Bohnen gekocht
- Grüne Erbsen gedünstet
- Grüne Erbsensuppe St. Germain
- Grüne Erbsen in Sahne gedünstet
- Grüne Erbsensuppe mit Grießklößchen
Tracken, ohne zu tippen
„Grüne Bohnen gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)