Kalorien & Nährwerte
Hamburger Rauchfleisch (Rind Oberschale) Rohpökelware, geräuchert
Hamburger Rauchfleisch (Rind Oberschale) Rohpökelware, geräuchert hat 118 kcal pro 100 g — 19,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 118 kcal |
| Eiweiß | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 4,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 20 g | 24 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hamburger Rauchfleisch (Rind Oberschale) Rohpökelware, geräuchert stammt zu 66 % aus Eiweiß, 32 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydraten. Mit 16,5 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Hamburger Rauchfleisch (Rind Oberschale) Rohpökelware, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)