Kalorien & Nährwerte
Hartweizen Grieß
Hartweizen Grieß hat 352 kcal pro 100 g — 13,4 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 352 kcal |
| Eiweiß | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 68,9 g |
| Fett | 1,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 10 g | 35 kcal |
| Portion | 50 g | 176 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hartweizen Grieß stammt zu 81 % aus Kohlenhydraten, 16 % aus Eiweiß und 4 % aus Fett.
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„Hartweizen Grieß, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)