Kalorien & Nährwerte
Heidelbeere gedünstet
Heidelbeere gedünstet hat 64 kcal pro 100 g — 0,5 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 64 kcal |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| Fett | 0,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 96 kcal |
Einordnung
Die Energie von Heidelbeere gedünstet stammt zu 84 % aus Kohlenhydraten, 12 % aus Fett und 4 % aus Eiweiß.
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„Heidelbeere gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)