Kalorien & Nährwerte
Heringssalat mit Roter Bete, Apfel, Gewürzgurke und Mayonnaise, gestreckt mit saurer Sahne
Heringssalat mit Roter Bete, Apfel, Gewürzgurke und Mayonnaise, gestreckt mit saurer Sahne hat 157 kcal pro 100 g — 6,1 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 157 kcal |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| Fett | 12,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 236 kcal |
Einordnung
Die Energie von Heringssalat mit Roter Bete, Apfel, Gewürzgurke und Mayonnaise, gestreckt mit saurer Sahne stammt zu 72 % aus Fett, 16 % aus Eiweiß und 12 % aus Kohlenhydraten.
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„Heringssalat mit Roter Bete, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)