Kalorien & Nährwerte
Hirse roh
Hirse roh hat 352 kcal pro 100 g — 11,8 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 352 kcal |
| Eiweiß | 11,8 g |
| Kohlenhydrate | 67,6 g |
| Fett | 3,1 g |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)