Kalorien & Nährwerte
Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren
Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren hat 54 kcal pro 100 g — 3,7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 54 kcal |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 1,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 20 g | 11 kcal |
| Becher | 150 g | 81 kcal |
Einordnung
Die Energie von Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren stammt zu 48 % aus Kohlenhydraten, 30 % aus Eiweiß und 22 % aus Fett. Mit 54 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Joghurt mild, mind. 3,5 % Fett
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, laktosefrei
- Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt
Tracken, ohne zu tippen
„Joghurt 1, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)