Kalorien & Nährwerte
Johannisbeersaft schwarz
Johannisbeersaft schwarz hat 55 kcal pro 100 g — 1,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 55 kcal |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 0,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Glas | 200 g | 110 kcal |
Einordnung
Die Energie von Johannisbeersaft schwarz stammt zu 86 % aus Kohlenhydraten, 11 % aus Eiweiß und 3 % aus Fett. Mit 55 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Johannisbeersaft schwarz, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)