Kalorien & Nährwerte
Johannisbeersaft rot
Johannisbeersaft rot hat 30 kcal pro 100 g — 1,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 30 kcal |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Fett | 0,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Glas | 200 g | 60 kcal |
Einordnung
Die Energie von Johannisbeersaft rot stammt zu 70 % aus Kohlenhydraten, 23 % aus Eiweiß und 7 % aus Fett. Mit 30 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Johannisbeersaft schwarz
- Johannisbeerkompott
- Johannisbeere rot, roh
- Johannisbeere weiß, roh
- Johannisbeersauce einfach, aus Fruchtsaft
- Johannisbeeren gezuckert
Tracken, ohne zu tippen
„Johannisbeersaft rot, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)