Kalorien & Nährwerte
Kalbsleber gebraten, mit gebratenen Zwiebeln
Kalbsleber gebraten, mit gebratenen Zwiebeln hat 118 kcal pro 100 g — 13,8 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 118 kcal |
| Eiweiß | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| Fett | 2,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 236 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kalbsleber gebraten, mit gebratenen Zwiebeln stammt zu 48 % aus Eiweiß, 32 % aus Kohlenhydraten und 20 % aus Fett. Mit 11,7 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Kalbsleber gebraten, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)