Kalorien & Nährwerte
Kalbsschnitzel mit Kochschinken und Käse übergrillt
Kalbsschnitzel mit Kochschinken und Käse übergrillt hat 205 kcal pro 100 g — 31,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 205 kcal |
| Eiweiß | 31,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 8,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 410 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kalbsschnitzel mit Kochschinken und Käse übergrillt stammt zu 62 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydraten. Mit 15,4 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Kalbsschnitzel mit Kochschinken und Käse übergrillt, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)