Kalorien & Nährwerte
Kapern gesäuert, abgetropft
Kapern gesäuert, abgetropft hat 22 kcal pro 100 g — 2,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 22 kcal |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 10 g | 2 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kapern gesäuert, abgetropft stammt zu 69 % aus Eiweiß, 31 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 22 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)