Kalorien & Nährwerte
Kartoffelchips energiereduziert
Kartoffelchips energiereduziert hat 464 kcal pro 100 g — 6,2 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 464 kcal |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 57,9 g |
| Fett | 21,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Handvoll | 30 g | 139 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kartoffelchips energiereduziert stammt zu 51 % aus Kohlenhydraten, 43 % aus Fett und 6 % aus Eiweiß. Mit 464 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)