Kalorien & Nährwerte
Kartoffelgratin
Kartoffelgratin hat 128 kcal pro 100 g — 3,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 128 kcal |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 5,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 320 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kartoffelgratin stammt zu 48 % aus Kohlenhydraten, 41 % aus Fett und 11 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Kartoffelgratin, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)