Kalorien & Nährwerte
Kartoffelgratin ohne Käse
Kartoffelgratin ohne Käse hat 117 kcal pro 100 g — 2,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 117 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 293 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kartoffelgratin ohne Käse stammt zu 52 % aus Kohlenhydraten, 39 % aus Fett und 8 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Kartoffelgratin ohne Käse, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)