Kalorien & Nährwerte
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert hat 124 kcal pro 100 g — 18,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 124 kcal |
| Eiweiß | 18,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| Fett | 2,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 186 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert stammt zu 60 % aus Eiweiß, 21 % aus Kohlenhydraten und 20 % aus Fett. Mit 14,8 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Kasseler, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)