Kalorien & Nährwerte
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 152 kcal pro 100 g — 22,6 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 152 kcal |
| Eiweiß | 22,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g |
| Fett | 3,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 228 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, paniert, gebraten ohne Fett (Pfanne) stammt zu 60 % aus Eiweiß, 20 % aus Kohlenhydraten und 20 % aus Fett. Mit 14,9 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Kasseler Kotelett gebraten
- Kasseler im Brotteig gebacken
- Kasseler im Blätterteig gebacken
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert
- Kasseler Kotelett paniert, gebraten
- Kasseler Kamm, Kochpökelware, geräuchert
Tracken, ohne zu tippen
„Kasseler, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)