Kalorien & Nährwerte
Kichererbsensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade
Kichererbsensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade hat 107 kcal pro 100 g — 5,2 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 107 kcal |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| Fett | 3,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 214 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kichererbsensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade stammt zu 49 % aus Kohlenhydraten, 30 % aus Fett und 21 % aus Eiweiß.
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„Kichererbsensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)